千草藤 图 |千草藤防臭袜-三色 图）|防臭袜

七、吃得太快

要知道，有没有吃饱并不是肠胃告诉你的，而是大脑向你发出信号，已经吃了足够的食物了。不幸的是，大脑和身体之间的联系有20分钟的延时。也就是说，只有在你事实上已经吃饱20分钟后，你才会感觉到这一点。吃得越快就会吃得越多，千草藤防臭袜|袜子-防臭-三色，因为你根本没有给大脑一个机会告诉你已经饱了。所以，吃饭还是应该细嚼慢咽。

八、犒劳自己吃大餐

我们中有太多的人因为太多的原因经常去参加饭局。结婚宴席，朋友请客，席间吃得不是十二分的饱，好像就对不起自己。殊不知，这被*认为有可能是引起肥胖的重要原因。在同样一段时间内，吃得越多，需要消化的也就越多。然而能够被消化的食物是有限的，其他食物要么排出体外，防臭袜，要么就以脂肪的形式存储在体内。

现在较流行的是每天进餐5-6次，这样其实更有道理。吃饭的次数多，可以使身体的热量多消耗10%。因此养成这样一种饮食习惯，减肥对你来说就会相当轻松。

九、睡前总忍不住吃点东西

很多女生都会用提前刷牙的方法来控制自己睡前想吃东西的欲望，但是就算刷了牙控制不住食欲的女生还是大有人在。也许并不是吃很多夜宵，或许只是一个小蛋糕，千草藤|防臭袜-三色（图），一块小饼干干，一个小坚果，这些在你看来热量和食量都不大的食物会让你掉进发胖的陷阱。睡前2-3小时应该不再进食，这不仅是为了预防肥胖，更是为了保护肠胃。但是如果你实在饿，可以吃一些低卡的水果，但量同样不能过大。

【防臭袜除臭原理，效果体现在哪里】

防臭袜不是普通的以香味遮盖臭气的袜子，而应看袜子的原材料，是否具有除臭保健的功效。绿织藤抑菌防臭袜，选用**草本植物及优质丝瓜络，利用纳米工艺，将丝瓜络及中药粉植入亲肤棉麻中，利用丝瓜络的吸湿除臭性及棉麻的**透气性，千草藤|男士商务防臭袜（批发），达到吸湿除臭的原理！

【如何区分防臭袜好坏】

有的防臭袜，打着除臭的旗号，但并未真正起到除臭的作用。而是以短暂的香味或者药理作用，遮盖难闻的脚臭，并没有真正起到防臭作用。清洗几次后，抑菌率降低，和普通袜子并没有什么区别，但价格却令人望而却步！选择防臭袜时，主要看袜子的原料。有绿色植物添加，含有丝瓜络成分的抑菌防臭袜对脚臭及脚气有不错的缓解作用！

【防臭袜与传统袜子区别】

1、效果：传统袜子只能起到保暖及保护足部的作用；而防臭袜可以在保暖及舒适同时，抑制足部细菌，破坏细菌滋生温床，从而达到防臭及抑制脚气的作用；

2、选材：防臭袜从选材上就特别注意抑菌防臭性，而且绿色植物对人体有益，避免了传统重金属袜子对人体造成的不良影响；

3、舒适：棉麻材质具有良好的透气性，能**贴合足部肌肤，不会因足底潮湿闷热而造成足部不适等情况！